Se strachem a stresem se potýkáme téměř denně. Tento webinář jsme věnovali tomu, jak překonat akutní strach nebo stres.
Naučená technika se dá aplikovat velice rychle a téměř kdykoliv a kdekoli a je dobrým pomocníkem, když se potřebujete dostat do klidu.
Takže když Vás rozhodí šéf, partner, příbuzní, známí nebo někdo cizí, namalujete si obrázek a dostáváte se znovu do svého klidu.
A pokud se ve vašem těle po přečtení těchto příkladů děje něco nepříjemného, je potřeba to zpracovat 🙂
- Strach ze ztráty blízkých
- Strach ze smrti
- Strach z nemocí a zranění
- Strach z bolesti
- Strach z omezování a ztráty svobody
- Strach z neúspěchu
- Strach z odmítnutí a opuštění
- Strach z veřejného vystupování
- Strach z tělesného kontaktu a intimity
- Strach z přírodních katastrof (např. zemětřesení, povodně)
- Strach z výbuchů a hromu
- Strach z hmyzu a hadů
- Strach z jídla a potravin (např. alergie, strach z otravy)
- Strach z veřejných projevů a prezentací
- Strach z vlastního těla a vzhledu
- Strach z agresivních lidí a konfliktů
- Strach z padání a zranění
- Strach z ostrých předmětů a nožů
- Strach z nemocnic a lékařských procedur
- Strach z vlastní sexuality a sexuálních projevů
- Strach z veřejného hodnocení a kritiky
- Strach z omezených finančních prostředků a chudoby
- Strach z vězení a ztráty svobody
Webinář již proběhl, ale to nevadí, máme pro Vás záznam, na kterém krok za krokem uvidíte kreslení obrázku na odstranění strachu / stresu.
Během webináře jsem odpovídala na mnohé dotazy a tak webinář obsahuje i mnoho cenných odpovědí 🙂
Například zjistíte, jaký je rozdíl mezi odstraněním strachu a odstraněním konkrétního omezení.
Jako bonus získáte přístup k záznamu webináře ART neuro kresby.
NEMMO nabízí více než myslíte.
- Inspirace – Při kreslení se může objevit nadšení a inspirativní nápady, které vás pozitivně popostrčí.
- Inovace – Staré myšlenkové vzorce jsou narušeny, objevují se nové vzorce a souvislosti a tvoří ideální živnou půdu pro inovace.
- Jasnost – obrázek řekne více než 1000 slov . Uvědomíte si, o co jde, i když to nedokážete vyjádřit slovy.
- Všímavost – Kreslení vám umožňuje ponořit se do tady a teď a vědomě se zapojit do svých pocitů, myšlenek a tělesných vjemů.
- Kreativita – (znovu)objevujete svou vlastní kreativitu a zažijete při kreslení pohodu a klid.
- Sebeurčení – S tužkou ve vlastní ruce jste vždy schopni udělat něco dobrého pro sebe, nezávisle na někom jiném.
Co je na on-line workshop potřeba?
- Chtít vzepřít se možnému přesvědčení “Neumím kreslit!”
- PC nebo notebook s přístupem na internet pro on-line účast.
- bílý papír A4, černá tenký fix (šířka čáry 0,5 mm/1 mm).
- silnější černý permanentní fix, barevné pastelky (voskovky či progressa), ořezávátko.
- dostatek času a klidu pro sebe – workshop může trvat i dvě a půl hodinky.
Chcete si zakoupit přístupy k více video-workshopům a záznamům z webinářů najednou?
Nebo jen video-workshop Překonání strachu?
A jak to vnímají účastníci NEMMO workshopů a webinářů?
